アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ的 春のアレルギー対処法
平日の夕方 FMゆきぐに(76.2mhz)で放送中の 《YOU GOTTA FLASH!》 その中で毎月 第2 第4 火曜日PM6:12から 『ガナパティの ゆるゆるアーユルヴェーダ』 を放送しています。 毎回アーユルヴ …
リセットは気づいた時に
何事も やり過ぎない ほどほどに 心身を健やかに保つ 手軽で確実な方法です。 とはいえ もうすでにほどほどを過ぎてしまった！ なんて事も多いです。 「過ぎていた」と、気がついたら オイルマッサージでリセットしましょう。 …
アーユルヴェーダ的 冬のすごしかた
平日の夕方 FMゆきぐに(76.2mhz)で放送中の 《YOU GOTTA FLASH!》 その中で毎月 第2 第4 火曜日PM6:12から 『ガナパティの ゆるゆるアーユルヴェーダ』 を放送しています。 毎回アーユルヴ …
雪のあれこれでイライラしたり緊張したりしたら…
ここ数日、晴天続きだった南魚沼市にも ついに雪が降り始めました。 雪のあれこれで 思うように物事が進まなかったり 急に予定を変更しなくてはならなかったりと 頭を使いすぎてイライラしていたら 火(ピッタ)が増えているサイン …
乾燥の季節
2018年1月27日 アーユルヴェーダ
最近気になるお肌の乾燥。 気候だけではなく お部屋や車内の暖房や空調も 原因のひとつ。 アーユルヴェーダでは ヴァータ(風) ピッタ(火) カパ(水) 3つのエネルギーが 心身に影響を与えると考えます。 身体の中に 「風 …
