平日の夕方
FMゆきぐに(76.2mhz)で放送中の
《YOU GOTTA FLASH!》

その中で毎月
第2 第4 火曜日PM6:12から

『ガナパティの
ゆるゆるアーユルヴェーダ』
を放送しています。

毎回アーユルヴェーダの観点から
日々の生活に役立つ
体調の整え方などを
お伝えしています。

今日の内容は
《アーユルヴェーダ的
体質別 運動のしかた》

薄着になる前に
シェイプアップや健康の為に
運動を始めよう!
と、思っている方も多いと思います。

アーユルヴェーダでは体質別に
ちょうどいい運動量が違います。

今回はそのへんを
掘り下げてみました。

今日の放送で
あなたのちょうどいい運動を
見つけてください。

ネットでも聞くこともできます⇩
FMゆきぐに