平日の夕方
FMゆきぐに(76.2mhz)で放送中の
《YOU GOTTA FLASH!》
その中で毎月
第2 第4 火曜日PM6:12から
『ガナパティの
ゆるゆるアーユルヴェーダ』
を放送しています。
毎回アーユルヴェーダの観点から
日々の生活に役立つ
体調の整え方などをお伝えしています。
今週の内容は
《アーユルヴェーダ的
今の自分の体質を知る》
アーユルヴェーダでは全ての人に
風(ヴァータ)・火(ピッタ)・水(カパ)
3つのエネルギーを持っていると
考えます。
そのバランスは人それぞれ違います。
エネルギーが増えすぎると体調を崩し
心にも影響を与えます。
自分に1番影響しいる
エネルギーはどれなのか
そして3つあるエネルギーのうち
どれが増えて不調を感じているのか。
そんなお話です。
ネットでも聞くことができます
『FMゆきぐに』
前もって自分の体質を
チェックしてから聴くのも
おすすめです。
「体質チェック」
