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月別アーカイブ: 2018年1月

乾燥の季節

最近気になるお肌の乾燥。 気候だけではなく お部屋や車内の暖房や空調も 原因のひとつ。 アーユルヴェーダでは ヴァータ(風) ピッタ(火) カパ(水) 3つのエネルギーが 心身に影響を与えると考えます。 身体の中に 「風 …

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