【時間を知恵に変える 本のチカラ】

私は本を読む前にドーシャ(エネルギーバランス)を整えます。

ピッタ(火のエネルギー)が増えてると
知恵か入る前に燃え尽きてしまう。

カパ(水のエネルギー)が増えてると
気付きに鈍感になってしまう。

ヴァータ(風のエネルギー)が増えると
知恵の消化吸収が衰えてしまう。

ドーシャを整えてからの読書は知恵が身につきます(o^^o)

ドーシャの整え方はHPを参考に!
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Ayurvedic Head Relaxation
G A N A P A T I
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『ゴールデンウィークの1日は自分ひとりのために〈 頭・心・体〉を空っぽにしませんか?』

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